Så kan du hitta hälsosamma hudvårdsprodukter
Att navigera genom den stora mängden hudvårdsprodukter för att hitta de som passar dina unika behov, samtidigt som de är hälsosamma och skonsamma mot miljön, kan vara en utmaning. Här tipsar vi om vad man ska tänka på när man gör sitt urval och hur man hittar bra produkter utan giftiga kemikalier.
Det första du behöver göra är att känna till din hudtyp och dess specifika behov. Huden kan vara fet, torr, kombinerad eller känslig, och varje hudtyp behöver särskild vård. Det är också viktigt att tänka på specifika problem som akne eller rynkor när du väljer produkter. När du har förståelse för din egen hud kan du börja leta efter produkter som passar just dig. Den andra viktiga faktorn är att kontrollera ingredienserna.
Ditt välmående och planetens hälsa bör vara i centrum för dina beslut när du väljer hudvårdsprodukter. Det är därför essentiellt att du prioriterar produkter som är både hälsosamma och miljövänliga. Med korrekt kunskap och en kritisk blick på vad du faktiskt applicerar på din hud, kan du göra välinformerade val som gynnar både dig och vår gemensamma jord. Det kan kräva en viss insats att utföra noggrann research i början, men när du väl har hittat en produktserie du kan förlita dig på, blir framtida köp enklare och du kan känna dig trygg med dina val.
Miljövänliga och ekologiska produkter
För att hitta miljövänliga och ekologiska produkter leta efter produkter med miljömärkningar, se listan nedan. Men kom ihåg att även en produkt med en miljömärkning kan innehålla syntetiska ämnen. Gå därför noggrant igenom produktens innehållsförteckning för att försäkra dig om att den innehåller naturliga ingredienser som växtbaserade oljor, eteriska oljor, örter, fruktextrakt, essentiella fettsyror och vitaminer, alla kända för att vårda huden och ge långvariga fördelar. Även om det kan ta tid och vara svårt att tolka produktens innehåll, är det väl värt ansträngningen när du kan känna dig trygg med ditt val. Läs även kundrecensioner för att få en uppfattning om hur produkten fungerar på olika hudtyper och för olika hudproblem.
Ingredienser som bör undvikas
Tro inte att bara för att en produkt säljs på den svenska marknaden så är den fri från allergiframkallande eller giftiga ämnen. Forskning har visat att vissa hudvårdsprodukter innehåller miljö- och hälsofarliga ämnen som kan skada levern, försvaga immunförsvaret och störa hormonerna. Lagstiftningen kring innehållet i hudvårdsprodukter är begränsad, så det är viktigt att du själv granskar ingredienserna i alla kosmetiska produkter du planerar att köpa, inklusive hudkrämer, smink, tandkräm, schampo, balsam, deodorant, rak krämer och hårprodukter. En produkts innehållsförteckning kan ha en lång lista på ingredienser, men nedan har vi sammanställt en lista över kemikalier som du bör vara extra uppmärksam på och undvika.
Miljömärkningar i Sverige
Sverige är känt för att ha några av världens mest stränga miljö- och hälsokrav. Därmed finns det många miljömärkningar att leta efter när du handlar hudvårdsprodukter. Några av dessa är följande:
- Bra Miljöval
- KRAV,
- Astma- och allergiförbundet
- Blå ängeln
- Svanen (Nordic Ecolabel)
- EU Ecolabel
- COSMOS (för ekologisk och naturlig kosmetik)
Kemikalier att undvika
Skönhet kan vara djupare än huden. Hälsosam hudvård innebär att man väljer produkter som är bra både för din hud och för planeten. Så hur hittar du dessa produkter? Låt oss börja med att avkoda vad som står på etiketten. Hälsosamma hudvårdsprodukter prioriterar inte bara yttre lyster, utan också inre och miljömässig hälsa. De innehåller ingredienser som är säkra, effektiva och skonsamma för miljön. För att hitta sådana produkter är det viktigt att läsa och förstå innehållsförteckningen.
Kemikalier att undvika är PFAS-ämnen som är väldigt giftiga, hormonstörande ämnen, Parabener, mikroplast, silikoner, sulfater, ftalater, SLS, PEG kemikalier, mineraloljor (kan täppa igen porerna) och allergiframkallande ämnen. Dessa kan vara skadliga för både kropp och miljö, eftersom de kan ackumuleras i kroppen och i miljön, störa hormonbalansen, irritera huden, och bidra till plastföroreningar.
20 hälsosamma och ekologiska hudvårdsserier i Sverige
Följande varumärken följer strikta riktlinjer för att garantera att deras produkter är säkra, effektiva och miljövänliga.
- Estelle & Thild
- Maria Åkerberg
- Weleda
- Urtekram
- Kora Organics
- ACURE Organics
- Dr. Bronner’s
- Madara
- Neal’s Yard Remedies
- L:A Bruket
- Mossa Skincare
- Sköna Ting
- EVOLVE Organic Beauty
- Rudolph Care
- Juice Beauty
- Kivvi Cosmetics
- Sensai
- Sukin Organics
- REN Clean Skincare
- Natura Siberica
